Первая спортивная травма.

Не успела я порадоваться, что купила приспособления для тренировок, как меня накрыла первая спортивная травма.

Травма, на удивление не связана с бегом, хотя это мой основной вид спорта. Я «заработала» ее на силовой: села в болгарский сплит с 20 кг без предварительного разогрева (дурочка!). И не знаю, что на меня нашло: я обычно никогда не пренебрегаю разминкой.

В итоге я растянула мышцу на задней поверхности бедра. Гугл выдал, что прогноз неутешительный: видимо, мне придется жить без бега 4-6 недель. И не знаю, как я дотяну: прошло всего полторы недели, а я уже лезу на стены. Я любила бег, но и не представляла, какую большую роль он играет в моей жизни. И еще я думаю о том, что мы часто не вполне ценим то, что имеем, пока этого не лишимся.

Вобщем, я с завистью смотрю на бегунов, подворачивая свою левую ногу. Быстрее бы все зажило!

Первая спортивная травма.: 2 комментария

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s