Отсечь шум.

Иммиграция это удар по нервам. Если вы раздражены, устали и у вас опускаются руки, возможно, вы перегружены информацией. Ваш мозг устал. Он, как шарик: лопнет, если дуть без остановки.

Отключите соц.сети и не смотрите новости. Ваша энергия ограничена. Направьте ее на себя — на сбор документов, английский и поиск работы, а не на Ким Кардашьян или министра сельского хозяйства. Отсекайте лишнее, оставляйте главное.