Декабрь: три года без алкоголя, Крис Хадфилд и кое-что еще.

Три года назад я решила провести эксперимент и перестала пить алкоголь. Мне понравилось: я не пью его до сих пор.

Секрет успеха не в силе воле: она у меня обычная. Просто спиртное это не мое. Я пила не потому, что мне хотелось. Я думала, что этого от меня ждут и так принято.

Если вы не пьете, относитесь спокойно к расспросам и недоумению. Никто не обязан разделять ваши ценности. Если вы уважаете чужой выбор, это не значит, что другие будут автоматом уважать ваш.

Вас будут обсуждать и осуждать в любом случае. Это нормально, люди так устроены. Всем нравиться нельзя и не нужно. Вы чокаетесь кока-колой «ноль», и у кого-то свербит? Это ок. Не извиняйтесь.

Вы можете предать чужие ожидания. Главное, не предавать свои.

Крис Хадфилд.

В декабре наша компания пригласила в гости Криса Хадфилда – первого канадского астронавта. Простой парень Крис родился на ферме в Онтарио и в 2013 году стал капитаном МКС.

Праздники.

В Канаде главный праздник зимы это Рождество: канадцы почти не отмечают Новый Год. Мы отдыхаем 10 дней: с 25 декабря по 4 января. Часть из них гос. праздники, а часть мы берем за счет отпуска.

Мы встретили Новый Год в пижамах, без салатов, тостов и «Ивана Васильевича». Как я говорила, мы с мужем «ку-ку» и много лет не дарим друг другу подарки (дети, конечно, не в счет). Тряпки и цацки это хорошо, но ведь праздники это не только про них, правда?

У нас нет ни елки, ни мишуры. Я планирую сделать на будущий год эко-декор, например, гирлянду из металлических формочек для печенья.

Усталось от карантина.

Я устала от карантина. Устала от четырех стен. Устала от бесконечной уборки. Устала от дождя: меня угнетает зима в Ванкувере. Мне не хватает впечатлений. Не хватает общения. Я хочу в русский магазин — за «Коровкой» и сырками. Хочу подстричься. Хочу в зал. Хочу педикюр и новые ботинки.

Впрочем, хватит ныть. У нас есть дом, вода и еда. Мы счастливые задницы уже на этом основании.

Карантин пошел во благо: я научилась печатать вслепую по-английски, получила дезигнацию CRMA, расхламила дом и стала бегать. Я приняла интроверта внутри себя: я люблю быть дома, мне здесь классно. Я полюбила себя без макияжа и каблуков. Мне супер не только в пиджаке»Аритция», но и в майке «Юникло».

Книги.

В декабре я прочитала книгу David Allen “Getting Things Done”. Дэвид – известный бизнес-коуч. Он учит, как больше успевать и при этом не нервничать. Я осваиваю с его подачи три полезных действия:

• Мозговой штурм («mind mapping»): не знаете, что делать? Набросайте 15-20 идей, включая безумные. Что-нибудь да зайдет.

• Правило «двух минут»: если дело занимает две минуты, сделайте его прямо сейчас, а не откладывайте на «потом».

• Принцип «следующего действия» (what is the next action?): выходите с каждой встречи с конкретным физическим действием: написать отчет, отправить имейл, позвонить коллеге.

Первое впечатление: это работает! 

—

Я смотрю в Новый Год энтузиазмом. Появится вакцина, мне будет 34 и я начну заниматься йогой. Если вы знаете хороший онлайн курс, оставьте, пожалуйста ссылку.

С праздниками! Желаю счастья и здоровья вам и вашим близким. Удачи не желаю: вы молодцы, она вам не понадобится.