Медицина в Канаде. Беременность и роды: два полезных ресурса

Я прилетела в Калгари на 32 неделе беременности, получила мед. страховку (Alberta Health Card)  и сразу отправилась в maternity clinic.

Несмотря на свободный язык, я не знала, как правильно называются по-английски некоторые медицинские термины: направление на анализ крови, капельница, прививка и т.д.

Вот два ресурса, которые помогли мне прокачать язык, чтобы без проблем объясниться  с врачом на плановых приемах в клинике и при родах в госпитале, и узнать некоторые нюансы, например, как отличить ложные схватки от настоящих.

Healthy Parents, Healthy Children

Что?

Онлайн книга о беременности, родах, уходе и воспитании детей, прочитав которую, вы, например, узнаете:

• какие продукты можно есть, а какие — нельзя
• сколько фолиевой кислоты нужно принимать
• сколько чашек кофе можно пить в день
• в каких ситуациях нужно срочно ехать в госпиталь за экстренной помощью
• какие анализы нужно делать в течение беременности
• как протекает беременность в каждом из триместров
• как проходят роды
• как кормить и купать ребенка и т.д.

Чем хороша книга?

• она написана при участии профессионалов: врачей, мед. сестер и прочих мед. работников, поэтому информации в книге можно верить — это не сказки бабы Фисы, которыми интернет щедро кормит с ложечки доверчивых читателей
• информация подана просто и доступно — без сложносочиненной зауми: и кандидат медицинских наук, и ученик десятого класса средней школы поймут, о чем передача.

Бонусы

• есть группа Healthy Parents, Healthy Children в Фейсбуке
• книгу можно скачать в PDF формате.

BabyСenter Canada

Что?

Статьи, написанные при участии гинекологов, педиатров, акушеров, семейных врачей и прочих экспертов в вопросах беременности, родов и ухода за детьми.

Чем хорош сайт?

Рассказывает про планирование беременности, беременность, роды и воспитание детей от А до Я: полезная и вредная еда и напитки, спорт, прививки, допустимая прибавка в весе, когда делать УЗИ, как часто посещать врача, симптомы при которых нужно срочно ехать в госпиталь, способы борьбы со стрессом, как проходят роды, чем ребенка кормить, как купать, в какие игры играть и т.д.

Бонусы

• есть статьи о развитии ребенка в каждую из недель беременности. Если зарегистрироваться на сайте, статьи будут приходить каждую неделю на почту
• есть форум, чтобы пообщаться с другими родителями.

Чем бы вы дополнили список?

Вопросы?